正确的保养牙齿的方法：
第一，每天刷牙，至少早晚两次，如果有条件，每次用餐以后都刷牙。
第二，每次用餐以后使用牙线（高品质的）。
第三，晚上睡觉之前的那一次刷牙，仔细一些。牙线，牙刷都使用。如果有条件，每三天或者一周使用一次电动高频震荡的牙刷。休 闲 宝 贝 网
第四，每半年洁治牙齿一次。

说真的未必每个人都能作到这个。不过还是尽量作的好一些。因为牙齿是“不可再生”的器官。很多人都知道龋齿的危害，但是对于中国人来说，口腔保健应该更加着重于牙周病的防治。因为我在国内很少看到有人能够保证半年洁治一次，很少有人能够正确的使用牙线。因此中国人的牙龈问题，恐怕比牙体还要严重。

我一个做口腔医学的朋友对我说，他观察一个人的生活层次和品质，就是看这个人的口腔环境。这个话虽然未必非常科学，但是我认为还是有道理的。钱多也好，钱少也好，健全也好，残疾也好，总之每个人都应该在力所能及的范围之内让自己的生活和身体状态变的“品质”高一些吧。不为别人的目光，就为自己的健康和舒适。

希望大家都有一个健康的口腔。