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家庭教育 为什么上自习时注意力无法集中？
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发布时间：2008-04-11 04:11:53
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比如说今天，早上学习状态还行，下午上了一节课后，就感觉精力不足，就去了残疾生宿舍，心想去聊聊天，正好他要上计算机课，楼梯太高，他上不去，我就去背他，兰州的天气怪的很，说下雨就下雨，最后，我淋了一场雨才把他背上去。回来吃完晚餐之后，我去上自习，注意力怎么也无法集中，太郁闷了，好多事情都没做。
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
人有七大智能，注意力，想象力，记忆力，理解力，创造力，学习力和语言表达力，注意力是所有智能的前提和根本，你主意力不好，一定会影响到其他智能。
那么如何提高注意力，人的大脑一般有四种波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。当人处于a状态时，心情很平静，注意力集中，记忆力非常好，想象力非常丰富。这对于人工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑，首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态，因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。
潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波，此时大脑处于放松而专注的状态，能量和氧气供应充足，从而促进神经细胞的代谢，增加大脑葡萄糖的利用率，从而增强大脑的专注力和记忆力，有效帮助你清除涣散的思维，集中注意力，加速理解和吸收，倍增学习成效与记忆力。
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