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家庭教育 我不想这种坏习惯再持续下去了，有谁能帮我改变？？？？？？
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发布时间：2008-03-05 00:21:06
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很多事情我自己知道不应该做，但到最后还是做了。而那些我觉得该做的事情却一直不会去做，这个过程往往会持续一定时间，这是怎么回事啊！举个例子来说吧，比如我想花钱但却克制不住这种花钱的冲动。我一直都想改掉这样的一个坏习惯，但尽管我已经试着改变了好几次但是每次都不能持久。我也试过用陈安之老师的NAC六大步骤去改变，同时也试过安东尼罗宾的方法把不想要的行为习惯连接成痛苦，把想要的行为习惯连接到快乐，但结果都还是一样有谁能帮帮我，谢谢了 。
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
要靠自己的 其实不在于方法的
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