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家庭教育 怎么提高自控能力```
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发布时间：2008-06-02 21:21:08
>>>>>>>>提问
我是一名高中生``
放学回到家就想玩电脑`````有好多次告诉自己要好好学习```
可就是做不到``
请问怎么样可以提高自控能力```
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
一、提高对学习意义的认识，并制定切实可行的短期目标
二、培养对学习的兴趣
三、用语言暗示自己，比如：不能成为电脑的奴隶！
四、尽量少让自己接受与电脑有关的信息。将电脑放在不易看到的地方
五、将电脑加密码，当然密码只能你妈妈知道
六、在努力学习的同时，要合理地安排时间满足自己的身心需求，也就是要适当地娱乐，使自己能愉快地学习。
七、将学习与自己的本能相统一。比如暗示自己：我学习是为了在大学更好地谈恋爱。
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