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家庭教育 怎样才会有毅力？
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发布时间：2008-06-01 09:23:19
>>>>>>>>提问
我突然发现我缺乏毅力。
在此之前，我一直认为我是很有毅力的。
挺无奈~
我不知道我现在怎么会变成这样？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
这方面我有经验，我说的都是实用的。
如果你要达成的目标，需要一星期以内的努力的话，那需要制定一个严格的规定，一切都为它让步。甚至可以少睡觉。
如果你要达成的目标需要一个星期以上的（我想你要问的是这种情况），你要知道严格的规定就不行了，需要给自己留下缓冲的东西。就像跑长跑，如果速度太快是坚持不下来的。
比如你是有工作了，还要学习日语，那你的计划就是不能让学习时间耽误工作和休息。还要给自己留下娱乐时间，只有这样才能坚持下来。
现在说正题：
你首先要有足够的忍耐力，就是说一星期的努力你可以坚持下来，不去娱乐休息，少睡觉，轻松坚持下来。如果你不能做到，就先锻炼到能做到。
其次，你对需要长期坚持的事情做一个计划，原则首先是坚持下来，其次是强度。比如，我准备半年内日语过3级，计划是每天2小时固定时间学日语，其他有时间就用MP3听日语。那么如果我有几天由于特殊情况没有学日语，也是允许的。这个强度不算大，所以一般人应该能坚持下来。但强度不能太小，我要让自己平时脑子里想的是日语，做梦也有日语，那样才行。如果每天1小时学日语，又用2个小时玩网游，那我脑子里会想网游的事情。这样就坚持不下来了。
再次，把半年时间拆成6个月，每月拆成4个星期。要想的就是完成这1周的学习内容或者要补上上一周的学习内容，这样就好完成了。
如果你还完不成，或者还有什么困难，就给我留消息。
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