家庭教育 关于睡眠时间的问题
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-28 01:47:07
>>>>>>>>提问
请问一下初二的女学生一般需要睡多少小时?
最好是符合实际生活!
我现在每天一般平均写作业要写三到四小时,有时甚至要写五小时以上.
我平均每天睡五六个小时这正常吗?
那我应该睡几个小时是正常? 休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
按照你的生活情况和脑部运用来说,最佳睡眠时间应是7~8小时。正处于发育阶段的孩子,要保证有充足的睡眠时间,如果学习时间过于多的话,脑部的神经系统会受到一定的刺激,有时甚至会产生头晕、贫血等症状。所以睡5、6个小时有些少,如果时间允许的话,中午可以小睡一会儿,以此调节大脑的运动。
≡
查看、发表评论 ≡
|