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家庭教育 乘共车一段时间为什么会变胖要如何变瘦呢？
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发布时间：2007-11-24 10:03:06
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
运动少了,每天消耗的能量也少了,自然会变胖.
要想瘦下来,只要做以下几件事:
1. 走路去公车站
2. 上车后找个位置站好,直到目的地;就算有座位也站着休闲 宝 贝 网
3. 如果车上不拥挤的话,可以手拉吊环的同时做些踮脚尖的运动
这些都可以帮助消耗多余的能量,使你慢慢瘦下来.尝试一下吧!
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