为什么皮肤经过长时间的剧烈摩擦之后 会在表皮下出现"水泡"?

水泡成因

摩擦是水泡的成因。持续的摩擦让顽强抵抗的表皮与下层皮肤脱离，液体因此涌入该空间，而产生水泡。
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一般来说，预防水泡，必须保持双脚乾燥以及凉爽。因为燥热以及湿闷都是增加摩擦的原因。燥热让双脚更加臃肿，而湿闷让皮肤表层软化。

预防

对抗水泡的最好作法，还是在於预防。预防可以从平常就开始做起：

1. 好好找一双合脚的登山鞋。
2. 训练双脚：最有效率的方法不外乎尽量赤足走路，要不然，至少也要多走路才好。
3. 找出适合自己双脚的袜子穿著配套。
4. 行前用胶布、贴布（athletic tape、moleskin）覆盖容易产生水泡的部位。

起水泡时，淋巴液中的淋巴细胞会去病变组织消灭病变及外物，然后自己死掉，淋巴液中剩下的及死细胞什么的就是水泡里的液体了。