大家一起来说说怎么提高记忆力好吗？最好说说自己的经验啊～我到网上搜了好久，都没什么很大收获....

增强记忆和思维能力，学习才能事半功倍。推荐看，书：《享受匹热迷能》（中国物资出版社）《匹热迷能》（中国青年出版社）徐锦圣著，或访问通用网址：匹热迷能， 其内容:增强记忆力，除了选择合适的外界环境，提高注意力与同时运用各种途径的感觉系统（即边看、边写、边读同时进行）以外，主要还可以吃食富含有利于合成与记忆有关的中枢递质成分的食物，如苹果；食用有利于脑内蛋白质合成的食物，如鱼肉、鸡蛋、虾；用匹热迷能发生装置来诱发适宜记忆活动的脑电波等（见书第100～103）只要大脑的资源得到超出一般的合理开发，更早、更快地提升自己本应具有的意识功能，如快速的记忆和敏捷的思维，相比较而言有优势，学习就轻松、顺利。（见书第92～137）伯明翰大学进行的众多实验结果显示，匹热迷能可以让人放松身体，集中心智，能增加记忆力，使思维敏捷，更快获得考学答案。（见书第39～40）把匹热迷能发生装置放到床底，匹热迷能发生装置助你:脑电α波的振幅增大，从而增加记忆能力、促使思维敏捷;用较少的睡眠恢复更多的精力和体力，保障学习质量.建议学生争取做到每天吃食四个苹果：早、午课前半小时，晚间学习前半小时以及临睡前，自己来享受成效。