我每天中午睡午觉都做梦，而且都是很多时候都是同一个梦，我是扒在桌上睡的，内容是：时间到了要起来了，就是睁不开眼，总睁都睁不开，想办法睁都睁不开，醒来后却好累？我应该怎么做？我的午觉一搬是1个半小时

这是你压力太大的缘故.放松心情,或者换个工作生活环境看看呢?
对于成人，理想的午休时间是在13点到15点，因为成人的肌肉组织和脑细胞在白天的这个时间段处于放松状态，即所谓“昏睡状态”。
一般午休睡30分钟左右就行了，睡得时间太长反而会觉得更累。吃过饭过不宜马上就睡，因为此时消化器官正处于工作状态，午睡会降低消化机能，最好在饭后30分钟再睡。
共有3种午休：休 闲 宝 贝网
0分钟到90，对于极度疲劳后恢复体力非常理想，最好躺着睡。
时间为5到30分钟的一般午休对于恢复体力是非常有效的，可以坐着休息；
少于5分钟的短时间休息使人振奋，且随地可以进行(比如在地铁或在公共汽车上)；