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很容易郁闷,我觉得挺正常的,因为我也经常郁闷.但是在郁闷之后,我就有点后悔,因为每次郁闷就会浪费很长的时间.所以啊,在你感到郁闷,苦恼的时候,想想为什么自己心情不好呢?是因为什么事情呢,还是因为什么人呢,还是被误解了呢?等等.但常常自己也不清楚,是因为当时脑子很乱.那么就想想最近发生的事吧,也许可以从中找到答案的.嗯!还有呢,就是要让自己平静下来,可以在晚上的时候,到公园里或是湖边走走,吹吹风,慢慢地走,一定要平静下来哦.或者找个好朋友向他(她)诉说自己的烦恼,其实把心里憋着的东西说出来会好很多的.我个人也偏向最后的方法.最后希望你能开心起来,加油喔!