一个小学生正常的作息时间(包括上学和放假)是什么?
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家长应该让孩子养成早睡早起的习惯。有些家长晚上有看电视的习惯，还有些家长工作比较忙，晚上10-11点才能回家，由于各种原因影响了孩子的睡眠，以致孩子早上起不来，影响第二天上课。不是孩子想睡懒觉，而是孩子睡眠时间不够。孩子要上学了，从现在开始就要进入实战状态：早睡早起。晚上8：30—9：00就上床睡觉。这样才能保证第二天上课时精神饱满，才更有利于孩子的生长发育。小学每节课40分钟，课间休息10分钟。还有中午作息时间不同，幼儿园的孩子午饭时间早，每天有两个多小时午休时间，而小学生一般没有午休时间，所以入学前几个月，家长要逐渐将午睡从少睡一点逐步过渡到不睡午觉。