提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。然而，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此，更加积极有效的方法是增强孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种：

1提供足够的营养。孩子正处于生长发育的旺盛阶段，对营养素的需要量相对较多。要多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂（如小施尔康），确实能够有效地增强孩子的抵抗力。
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2保证充足的睡眠，这也是增强体质的重要方面。

3进行体育锻炼。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增强。