对女儿的厌食很无奈，怎样才能提高她的食欲？

提高孩子的食欲,要注意：饮食有节，注重食物的搭配，合理膳食。要确保孩子的一日三餐，且用餐时间最好在早7点，午12点，晚6点左右，使孩子养成良好的用餐习惯；同时父母还要用些心思，为提高还的进食欲望，多做些赏心悦目的菜，注意细粮和粗粮的搭配，“稀”与“干”的合理安排，副食与主食花样的变换等等。
尽量选择一些开胃降暑、富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。如降暑佳品西瓜，可口美味的番茄，清爽利口的冬瓜等，满足孩子身体对营养物质的需求。
多给孩子吃一些带苦味的食品。因为苦味食品能增加食欲，清心健脑，促进造血功能和加速血液循环的作用，而且苦味食品大多有消炎退热作用，在夏季食用非常合适，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。
由于夏季人的脾胃功能比较迟钝，所以宜食用较为清淡、不油腻的食物，这样有助于开胃增食，健脾助运。如绿豆、鲫鱼、蜂蜜、鸭肉、鹅肉等。休 闲 宝 贝 网
·适当的让孩子参与做饭的过程，提高孩子对饭菜的兴趣。在做饭前，父母可以很高兴的和孩子商讨今天吃什么，提前烘托气氛，调动孩子的食欲，同时在做饭的过程中，还可以给孩子讲讲今天饭菜的“主角”，既让孩子对蔬菜等有了一定的认识，还可持续孩子的食欲。此外父母还可为孩子准备一套精美的儿童餐具，使孩子充分享受吃的乐趣。

·当孩子确实没有食欲的情况下，父母请不要勉强孩子，或因此而批评孩子，以免使孩子对进食更加的畏惧和排斥。父母可以在两餐之间适当的给孩子进食一些小点心及水果，同时要控制孩子喝饮料的数量，为下一餐孩子的正常进食作一些必要的铺垫。
·睡眠好胃口就好，所以一定要确保孩子充足的睡眠。充足的睡眠可以使神经调节功能处于最佳状态，胃肠分泌消化酶较充分，肠胃的蠕动适当，从而使孩子有良好的食欲。
·消化好胃口就好，所以为了促进孩子的消化，还要保证孩子一定的运动量，如果可能应带孩子进行一下晨练，晚饭后领孩子到户外纳个凉等等，从而促进血液循环、新陈代谢，这将有助于食物的消化和吸收。