每天生活都是这个样子,什么乐趣都没有,小小的改变(例如走一条新的路去上班)无法增加生活的乐趣,怎么办呢?

可以尝试以下方法：
一、改变自己的心态，对现在的生活感受到满足，平平淡淡也是一种幸福，至少比起那些失去健康、失去工作的人拥有很多，用满足感来增加幸福感。
二、尝试用热情去关怀别人、帮助别人，不要计较别人的回报。假如能够看到别人快乐时也能感受到快乐，那样生活的乐趣会很多。
三、勇敢大胆地去尝试自己有兴趣的爱好，能够放松自己的精神并且能够宣泄出日常的压力的各种健康活动，都可以积极地付诸行动。