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家庭教育 对自己没有自信对外貌总是不满意怎么办?
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发布时间：2007-11-06 02:08:14
>>>>>>>>提问
有人说我长的漂亮 但我自己从没这么觉得 总是认为自己不好看 这是不是一种心理疾病呢 有什么办法克服呢
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
如果这种想法没有严重影响你的生活的话，就不是心理疾病，这是一种很正常的现象。每个人都有自我完美欲，就是对自己不满意，希望自己在哪些方面比别人好，而你正是对自己的外表不甚满意。在这方面，你要给自己积极的暗示，经常告诉自己：我很漂亮，连别人都夸我，我怎么能不相信呢？多穿衣打扮，增加自己的魅力和自信。同时也要注意把你的精力多放在工作学习上，转移对相貌的过多关注，相信按我说的做，你很快就会摆脱困扰！
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