我的儿子1周5个月,还小,有些东西都不能吃,请问这个年龄的吃什么样的食物补锌呀,家常一些的,不要告诉我市场上买不到的哦,他现在正在吃药呢,38元一小盒,而且他不是很喜欢吃,我就想有什么东西可以很好吃而且又能补锌呢,希望知道的人一定要告诉我,我代表我儿子感谢大家了,谢谢!

一般动物性食物内锌含量较多,如牡蛎、瘦肉、动物内
脏等,鸡蛋。核桃、栗子、花生等含锌量也不少,可以经常食用。
注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合吃,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的
白糖和甜食,以免影响锌的吸收。 休 闲 宝 贝 网
如果发现孩子因缺锌而有厌食症、异食癖等时,应到医院请医生为孩子检查头发或血液中的锌含量,并根据身体
的需要进行补锌,切不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,以防止对孩子的健康造成危害。