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家庭教育 我的孩子2周多了一直就不爱吃饭
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发布时间：2007-05-31 01:41:56
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我的孩子从小时候就不爱吃饭 很瘦 但是精神非常的好 每天要[跑还几个小时 自从前几天发了次烧后 变的更不爱吃饭了 几乎一天不怎么吃面食愁啊
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首先要找出孩子不爱吃饭的原因。最常见的因素是孩子零食吃得太多，造成缺乏饥饿感。孩子毕竟年幼，自制力弱，对他们认为好吃的东西不能有所节制，如果父母再不加以约束，听之任之，有求必应，结果孩子对甜食大吃特吃，什么冰棍、冰激凌，什么汽水、桔子水、果丹皮，把小肚子填得满满的。有的孩子从不喝白开水，有的孩子一个月要喝18瓶浓桔汁。这些食物含糖量高，严重干扰了孩子吃饭的规律性，使孩子没有饥饿感。
人体的生理机能是由神经系统来调节的。吃饭这个基本生理活动，是由摄食和饱食两个神经中枢调节的。当人进食以后，血液中糖的含量达到一定浓度，通过神经体液调节，饱食中枢开始兴奋，同时，摄食中枢转而抑制，人就感觉饱了。反之，饭后工作，活动一段时间以后，随着能量的消耗，血糖也下降，当达到一定的限度时，人的摄食中枢受到低血糖的刺激活跃起来，饱食中枢兴奋，使孩子缺少饥饿感。
另一个因素是由于孩子在婴儿期添加辅食太晚。有的孩子六个月以后才开始添加辅食，有的甚至2岁以后仍以母乳或牛奶为主要食品。这些孩子对许多食物都毫无兴趣，久而久之，贫血、消瘦等营养不良的症状就会出现。有人奇怪地问：奶制品不是富于营养吗？不错，但6个月的婴儿光靠奶中的营养来维持生理需要，已远远不够了，他们需要多种营养物。同时，孩子从吃流质食物到固体食物的转变中，进食方式也由吸吮到咀嚼，咀嚼将大大有助于味觉的发展，因此过迟为孩子添加辅食，可能阻碍孩子味觉的发展，以致影响孩子对各种食品味道的感觉，影响食欲，甚至造成偏食厌食。这对孩子的生长发育极为不利。
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