| 家庭教育 |
|
 |
|
|
家庭教育 我的问题哪位老师可以为我解决
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-05-21 10:40:16
>>>>>>>>提问
我曾经检查过我有脑部供血不足的现象,有时候长时间用脑过度(如长时间打游戏,喝酒,打牌等)我应该用什么方法防止病情发展.或者说有没有什么食疗以及那些运动 谢谢
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
晚上睡觉枕头不宜过高，要有充足的睡眠，不要因为贪玩而伤害到自己的身体，自己好好衡量一下哪个对自己比较重要！适量的锻炼，晨跑之类的，多吃些清淡，三餐要定时定量！晚餐吃粥，推荐一个：黑米，糯米，红枣，枸杞，黑豆，适量，黑豆要先泡泡，先放水烧开了在下这些东西，在滚开关小火慢慢煮熟就好啦！每一个星期抽一天早上空腹喝一杯红糖水！一天就好不可过量！说这么多，如果你是男滴，你会做这些东西吗？不过要好好爱惜自己才是阿！！
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
