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家庭教育 怎样加强记忆力？
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发布时间：2007-05-21 02:36:52
>>>>>>>>提问
好久没有动脑了，感觉现在记忆力下降了好多哦．
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
先说怎样提高记忆力。1、要加强记忆的目的性；2、要在注意力集中的基础上记忆；3、要在积极活动中记忆；4、要树立记住的信心和愿望。具体方法有：形象直观记忆法；强烈印象记忆法；人工意义记忆法；列表对照记忆法和联想记忆法。
另外，还可以在饮食上做些文章，要有计划的吃些蛋黄、鱼、肉，这此食品中丰富的乙酰胆碱，有助于巩固你的记忆力。
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