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家庭教育什么音乐可以提高注意力，放松大脑
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发布时间：2007-02-20 13:18:43

>>>>>>>>提问

我记得好像是什么‘巴洛克’音乐但找不到忘记是谁的了拜托帮帮忙了

休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

我个人认为一些轻音乐，或者一些节奏柔和的音乐可以使人大脑放松。
以下是你说的巴洛克音乐的相关资料：
巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。

由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中采用的就是巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约 80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。

音乐与学习的关系：

1.开发左右脑，刺激神经元，激发大脑潜能，让大脑更加灵活；

2.可以强化注意力、激发想像力、促进感知能力和增强记忆力；

3.让我们产生美好、愉快的心情，排除杂念与干扰，让大脑放松，使创造性思维更加活跃；

4.音乐能够提升我们的修养，让我们的心情平和、安静，对开发智力与学习有很大益处。
α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态，道理就在于此。

听巴洛克音乐时最好在晚饭后半小时，睡前一小时，或早上起床时播放。

一共13首,请右键点击用下载工具(如迅雷,网际快车)下载:

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http://d84k.lifepop.com/files/user20/201206/巴洛克-11-11.wma

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文章来源http://www.lifepop.com/view.aspx?castid=254841

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