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家庭教育 不喝咖啡,不喝茶,不做激烈运动..怎么保持清醒?
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发布时间:2007-06-17 07:32:32
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我上课时经常睡觉.....从小到大,从上小学的第一天起我就开始在上课时睡觉了.....考试时也睡过.....虽然每次都是有惊无险的高成绩的度过了 .......................(呵呵,就是给的考试时间缩短了.....理科的试卷赶赶还是来得及的......)
总之呢,因为在课堂上,所以不能带吃的喝的进去,更不可能做激烈运动(体育课除外....体育我不太容易睡,不过也睡过的....) ,想问该怎么样才能在课堂上保持清醒?
我早该问这个问题了....今天因为考试紧张的昨天晚上一晚没睡,结果今天早上困死了.......虽然这次也是有惊无险的安然度过了,但为了以后找想,还是想请大家给些建议......
我也不想上课睡觉啊~ 上课时学的知识我是很喜欢去学的(这样复习起来也方便.....自己自习可不容易.....) 可是就是控制不了自己的眼睛垂下去,自己的神经放松下来.............
怎么办?
P.S. 我已经试过自虐了~(掐自己),可是刚开始一两次还行,很快就没用了.........休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
e.....以前我曾经和你一样,后来又慢慢自动好了...
自虐?呵呵!亏你想的出....
上课要睡觉,是身体需要休息的信号...
如果常日里休息很好,可上课还是要睡觉,那是因为什么呢?
是不是上课没兴趣?是不是没有集中精力,开小差去了?又或是,从一起床开始,人就晕晕沉沉的,没进入生活状态?
据此:特提出以下建议---
1.按时休息,保养身体
2,营养加强,新鲜瓜果
3.适量运动,出汗为止
4.上课时间,认真思考
5.课本知识,多加联系
加油!@相信你做的到的*(上课不睡觉)
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