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家庭教育晚上12点睡觉算不算熬夜?会不会影响学习?
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发布时间：2007-04-15 15:44:23

>>>>>>>>提问

早上6点起啊

我17了
四楼的意思是5个小时就可以吗?

可是我效率太低啊
不熬夜怕不行
休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

算！

肯定会影响学习拉！

没有好的睡眠，

怎么会有精力好好学习呢？！

每天要保持8小时睡眠！

睡眠时间也要有规律！