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家庭教育一个14岁的小孩一天最少岁多少时间的觉啊？!!
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发布时间：2007-01-15 01:09:01

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不是啊！人之所以要睡觉是因为遗传导致的，所以，人要睡几个小时是可以通过调整生物钟来调整的。

八至十小时，因为14岁的小孩正是成长发育阶段；八至十小时可以说是充足的睡眠，对身体很有益。