写工作日记有什么好处

写日记的好处
　　当你把心得记录下来的那一刻，你的思想就专注在那一点。由于人的头脑不可能停止活动，因此写日记能帮助你训练集中注意力，愈能集中力量则愈强。
　　日记也有隔离的作用。如同坐云霄飞车一样，坐在车内感觉比较深刻，在车外观看比较不深刻一样。若把问题写在纸上，已隔离了心中的感觉，因此，在脑内想起来十分严重的问
题，会变得没那么严重。 休 闲 宝 贝网
　　此外，记录一些特别美好的事件有助于自身成长。
　　人的生活中有红橙黄绿等种种色彩，但若你只注意到黑色，则在同一时间就无法注意其他美丽的颜色。因此，将生活中美好的事件记下来，对成长会有益处。
　　曾经有位十分成功的人士，在面对自己儿子询问成功的经验时却说：“我不知道这70多年怎么过的。”原因是他未曾记录，因此感受十分空洞，这是非常可惜的。