孩子到底需要多少钙,才能支撑他们的身体呢?

大多家长都会采用不同的方式为宝宝补钙。但你知道宝宝一天到底需要多少钙吗？

　　人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍，膳食中钙的需要供给量每天是：
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　　1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。

　　7～12个月的婴儿，约500～600毫克。

　　1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

　　成人800毫克，孕妇约1200毫克。

　　1瓶鲜牛奶(220毫升)的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足孩子一天的需要量。一般情况下，不会有严重的钙缺乏。

　　专家提醒：如果宝宝缺钙单纯补充钙剂是不能解决问题的。钙的吸收、利用、调节和排泄受许多因素的影响。维生素D、甲状旁腺素和降钙素是三个最主要的调节因素，其他还会受钙的制剂、宝宝年龄、服用时间、服用方法、食物成分等因素的影响，这就不难理解生活中很多宝宝补了大量的钙但还是发生“缺钙”的现象。