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家庭教育 自己老是健忘怎么改掉这个坏习惯
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发布时间：2007-07-10 17:57:27
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我也有和楼主类似的毛病，有几个解决方法，第一是养成写计划这个习惯，每天要做的事情像日记一样写在一个小本子上面，经常查阅，肯定不会忘掉重要的事情；再就是买些“小贴纸”就是一页一页可以撕下来贴的那种小纸条，有事情就记下来贴在自己最容易看见的地方，比如门上，显示器上，冰箱上。这两个方法我都试过，效果挺好。
如果希望改善记忆力的话，建议多运动，多吃干果，脂类，补补脑吧，呵呵
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