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家庭教育 关于800米的提高撒~
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发布时间：2006-11-29 02:55:26
>>>>>>>>提问
额。
我们中考要靠800米。
现在我貌似一般要跑4分左右。
但是如果拼了命地跑应该会要好些。因为我比较懒。感觉还可以跑快点，但就是不想跑。
恩，我们大概明年上半年的时候考800米。
那我有可能跑到3分20么？要怎么跑？
或者，我大概能提高到什么程度呢？
拜托了。
我很紧张啊。
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
好像还有一个学期哦~我就是刚高考完的，虽然高考跟中考要求不一样，但也可以这样办：
1、课上好好跟老师练习，不管是速度联系还是素质练习，不能懒的~
2、要说回家后继续练习跑步呢，我看初三第一学期还不用，第一学期主要还是练耐力，等到第二学期的时候用一个月左右在突击一下，一般考试应该是在4月份左右，你可以从三月初几句开始练，没问题的。
3、不管是在学校练还是回家练，建议你都是要带上沙袋，这样也有利于你练习哦！
4、还有呢，就是考试之前喝一瓶红牛，我们都这样的，买那个8倍的，不管有没有用，反正有个心理安慰。
经验之谈~~
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