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家庭教育 晚上做作业老是没办法集中精力，效率很低，怎么办？
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发布时间：2006-08-25 14:41:37
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1.先改变家里的学习气氛。孩子到了做作业时间，家长最好关了电视，电脑，拿出书或报纸静静阅读。可以在孩子视线范围内，但不要总去注意小孩有没走神。一开始，你可以偶尔轻轻读出声来。以后，要养成习惯，在他做作业时，家长不娱乐，也读书看报的。坚持下去治根本！
2.仔细了解不能集中精力的其他原因。也有可能是饮食不均衡加重 的，保证孩子每天吃足够的新鲜蔬菜和水果，多喝水，普通的开水；肉类以清蒸鱼、蛋、瘦肉、鸡肉为主，喝纯牛奶和酸奶，减少高糖高热量的饮料食物摄入，如可乐、巧克力、油炸食品等。
3.做作业前，运动玩闹不要太剧烈。建议完成作业后再进行这些活动。
4.关心他的心理需求，而不仅仅是吃喝饱暖。每个周末找一个休闲的晚上，家长也放下手中的事务，孩子也暂时脱离作业，气氛和谐地聊聊天，忘了孩子的缺点，也不以他为中心，大家平等地说说话……
了解孩子真实全面的近况，也让孩子更
了解自己父母的工作生活，会让孩子更懂事，更增强自己的责任感。
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