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家庭教育 为什么早上读书效果好?
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发布时间：2006-08-18 19:18:14
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当长时间学习或工作以后，大脑会产生疲劳，这时它就会“罢工”，人就会感到思维迟钝，记忆减退，注意力容易分散。这时如果不及时休息、调整，继续工作，效率会很低；继续学习，学的东西印象不深，不容易记牢。
早晨是最适合读书的时候。因为早晨一觉醒来，大脑通过一整夜的休息，又可以正常工作了。这时候人的注意力最容易集中，思维敏捷 ，记忆力好。若能利用这段时间读书，往往效率最高，效果最好。
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