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家庭教育 3岁多的女儿，从小就不愿意睡觉，每天晚上都要躺在床上1-2个小时才能睡，怎么办？
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发布时间：2006-09-17 05:06:25
>>>>>>>>提问
早上6：30起床，中午在幼儿园顶多睡1个小时（也不愿意睡）晚上10点多才能睡？如果晚些躺下，也要1个多小时睡，非常着急！！！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
看来是普遍问题呵!我天天被三岁的儿子折腾到11点.早上七点把他揪出被窝上幼儿园.
我觉得也不一定是心理问题身体问题.他睡眠质量好,吃得下,就OK了.
多半是贪玩的原因.现在发现世界上有好玩的事了,自己有能耐长了,于是很舍不得睡觉!!
我现在是天天依着他,虽然八点半就开始蕴酿睡眠气氛,但之后仍然是尽量满足他的各种无理要求,讲故事,吃饼干,唱催眠曲,甚至做点小游戏.....但一个原则,动的活动时间控制得短一点,安静的活动可以配合长久一些.慢慢诱导他安静下来.
没法控制他早睡,
只好尽量给他一个愉快的心情入睡,睡眠质量会好.
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