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家庭教育 心情不好的时候你是如何发泄的？
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发布时间：2006-11-10 06:28:48
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休 闲 宝 贝 网
我觉得心情不好时,最好的方法还是自己调节心态,比如让自己找本平时喜欢的书看看,趟在床上想想,平时开心的事,或者笑话一类,或者听听轻松的音乐.不要老在想烦恼的事情,,但对朋友或者亲人交流既然是好,可想想我们这一辈子不可能每一件事,每次心情不好多去找谁谁谁说去,再说朋友亲人他们自己也有烦恼的时候,你和他们倾诉如理解的
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好,如果不了解的话,就把你当笑话,毕竟人和人之间存在有一定的距离.不管是朋友亲人也多一样的,只有自己能处理好的心态,这样才生活的快乐开心,,,
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