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家庭教育 儿子六点起床的影响
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发布时间：2006-11-07 13:30:52
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我儿子今年7岁，刚上一年级，我为了给他创造一个有规律的生活条件，现在每天6点准时叫醒他，让他和我一块到马路上散步，到7点准时回到家里吃饭，7点半送儿子上学，中午也让他休息1个来钟头，晚上9点左右（最迟不超过9点半）就让他准时睡觉了，我这样做会不会对孩子的身体和学习带来不利的影响呢？
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
如果从生长角度来看，早是早了点，但影响应该不是太大。因为生长激素的分泌是十点到凌晨一点左右及凌晨四点钟左右为两个最高峰时段。从这方面看孩子的作息时间正好处在最佳的安排时间内。
但是早晨如果能睡到七点钟左右是最好了这样白天不容易疲劳，六点钟起床，中午能好好休息补充一下睡眠是最好不过的。
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