| 家庭教育 |
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家庭教育 不能静心学习，已经到了厌恶课本的程度，怎么办？？
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发布时间：2006-06-23 15:29:11
>>>>>>>>提问
40岁了，想进修一个文凭，可是近一个月来对课程有抵触恐惧的感觉，什么事情都愿意干，就是不想静心学习，读书读了二十几年了，重新学习怎么这么难啊？？
请教育心理学的老师给我分析一下
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你好！
怎样提高学习的自觉性?
学习只有自觉主动，否则是无法学好、无法学到真正的知识的。要提高学习的自觉性，要做好以下几点:
第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。
第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。
第
三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。
第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。
朋友，为了你的前途，要静下心来好好学习吧。祝你成功！
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