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家庭教育 平常在学校里由于学习繁忙每天只睡6个小时的同学，暑假想好好补觉。你们的父母会要求你们几点起床？还是没有限制？如果晚上1点睡
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发布时间：2006-02-21 21:58:45
>>>>>>>>提问
我是女生，当然想多睡美容觉了。如果10点、11点起床真的不好吗？我觉得我爸太死脑筋了，他觉得早起的鸟儿有虫吃，应该培养好习惯。可是由于学业太重，我在学校里根本睡不够，眼袋很重，本想暑假多睡点的，可是我爸不理解我，让我很生气。我的想法有错吗？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
暑假跟上学时间的混乱作息时间会破坏你的生物钟
暑假也应该保持良好的睡眠时间
你要想睡美容觉，就应该学会在11点左右就睡觉
因为正常的人身体代谢是在那个时候达到最适宜你睡美容觉的时候
只贪图睡的时间长而不注意作息时间
只会事倍功半。
如果只有一天二天还可以理解，但不能长期这样，长期这样就是懒惰，没有那个父母愿意看到自己的孩子就这样懒惰下去。你父母的想法我们能够理解。
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