| 家庭教育 |
|
 |
|
|
家庭教育 学习效率高的告诉我，怎样集中精力不跑神？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2006-02-21 04:12:23
>>>>>>>>提问
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
要想学习效率高，学习做到就要集中精力不跑神。那么怎样能做到这一点呢
1、不妨给自己定一些时间限制。任何人都不可能长时间地集中精力，那不人，那是机器人。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 另外，提高记忆力也是提高学习效率的关键，因此，学会速读记忆有事半功倍之效，这里有速读记忆教程包括快速阅读和快速记忆http://www.jint.cn/?13258 两大部分内容。试用版就可以用的
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
