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家庭教育 如果心烦了应该用怎样的态度来对待你想对待的人??
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发布时间：2006-05-11 20:09:35
>>>>>>>>提问
心里很乱..
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
平常心，大家说起来很容易啊，但是正真做到却很难，在那个关键的时刻，有多少人能忍住火气深呼吸3下呢，要不然世上就不会有那么多的吵架-打架-甚至你死我活，其实，当大家遇到某些事情的时候自然会觉得原来生活除了安安稳稳+平平安安，别的什么都是不重要的！
当你心烦的时候可以听
听抒情音乐-像钢琴曲-萨克斯-小提琴，其实都是不错的，能让人安静下来的
当你恼火的时候，尽量做到深呼吸3下，供氧量大了，有助于你深入的思考问题，不会做出什么后悔的事情
如果两样都有，建议你找个没人的地方，狂野的发泄一
（至于如何发泄，得看实际情况了）
希望你能快乐
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