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家庭教育 孩子最近很爱睡觉，感觉很乏累。怎么回事？
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发布时间：2006-02-09 18:42:47
>>>>>>>>提问
是不是有什么小毛病啊？请懂的朋友进，他现在正是长身体的时候
孩子急，我也急
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休闲 宝 贝 网
睡眠和学习与记忆也有很大的关系！
人们睡好了头脑自
也就感到清晰，反应敏捷，记忆力亦好。可是连续几夜睡得不熟不深，早上起床后就会有头沉或晕、反应迟钝、记忆力下降等反应。这一现象大多数有过睡眠不足经历的人会有这种体验。从医学科学角度讲，已有大量的实验研究与临床研究资料表明，
如果将睡眠剥夺，尤其是将深度睡眠剥夺后，人们就会出现注意力不集中、记忆力下降。
只有睡好了才能保证有较好的学习成绩和记忆力。每位学生的家长，为了使孩子学习成绩更好一些，一定要把孩子的睡眠安排好。
睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能
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