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家庭教育 请问石榴有什么营养？适合孩子吃吗？
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发布时间：2006-04-05 21:14:00
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请问石榴有什么营养？适合孩子吃吗？
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石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。 小孩子吃的话要适量哦
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