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家庭教育 要如何合理搭配食物才能让孩子更好的吸收营养？
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发布时间：2006-02-01 07:29:25
>>>>>>>>提问
五个月的婴儿饮食
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
很巧，我的宝宝也5个月，目前他体重16.4，身体长得很结实，没生过什么病。介绍下我的喂养经验。
首先五个月宝宝仍是以吃奶为主食，理论上是每天保证奶量800ml，你可按照宝宝
实际情况喂养。
以下是我给宝宝的辅食添加情况：
1、蛋黄
蛋黄从1/4开始喂养，宝宝适应后逐步添加成一个。可以兑到奶里食用，也可兑到新鲜橙汁里食用，因为新鲜橙汁中的维Ｃ，有利于宝宝对蛋黄中的铁更好的吸收。
2、果汁、果泥
象苹果、
弥猴桃这类水果，可用小勺直接刮取给宝宝吃。象西瓜、梨一类水果，直接榨汁给宝宝食用就可以了。如果你的宝宝有些便秘，可以用香蕉兑适量温奶，调和成香蕉泥喂宝宝。
3、菜水、菜泥
胡萝卜、白菜、油菜，都可熬汁喂宝宝，营养价格
高。也可煮熟后捣成泥，兑在粥里喂宝宝。
4、肉泥
举例说鱼泥，把新鲜鲫鱼放锅里煮熟，挑出适量的鱼肉去除鱼刺，将鱼肉剁成鱼泥，或直接喂宝宝，或把鱼泥及适量鱼汤兑进粥里喂宝宝。
记住肉汁一定要把油除去，否则宝宝容易腹泻。
辅食一定要从少到多，逐步添加。如果宝宝吃了有过敏反应，比如大便不正常、长湿疹等，要停食。切忌在辅食里放盐和味精，10个月以后的宝宝才可添加少量的盐。
另外，要适当给宝宝补充鱼肝油，有利于对钙的吸收。
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