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家庭教育 怎麽樣才能讓人晚上不做夢呢
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发布时间：2006-04-01 06:56:32
>>>>>>>>提问
最近我晚上都會做夢 讓我睡得不好 而且醒的時間也比較晚 可是醒來之後 夢的内容我都不記得 有什麽辦法可以不讓自己做夢呢
不睡覺會出人命的 會挂的啊 擺脫大家認真點回答 好不好？ 回答的好 我可以再加分 還有 我白天好像沒想什麽特別的事啊
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲宝贝 网
可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡
个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。
最好是睡觉以前放松一下，不要太紧张．
参考资料：都可以的你去找找看看...
睡觉时枕头下面放本书或放把刀很灵的，我就是！
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