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育儿问题 怀孕4个多月了,便秘较厉害,吃点什么好呢?
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发布时间：2008-03-28 12:17:34
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应该重视，因为到后期便秘会加重。1.养成好习惯，不要憋；2.吃些滑肠、润肠的食物，如：香蕉、蜂蜜；3.多吃水果、蔬菜，纤维多，利肠蠕动；4.尽量不吃上火的食品，如：榴莲、羊肉、狗肉、鸽子等。因你现在是孕期，以上能吃的食物也要适量，另外营养也要跟上，估计你快补钙了，便秘还会重，必要时请到正规医院咨询医生。最后，祝你一切顺利，全家幸福、快乐！
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