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育儿问题 婴儿维生素AD适宜摄入量究竟为多少？
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发布时间：2008-03-28 07:32:13
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维生素AD为溶脂性维生素，摄入过量会引起毒蓄积。中国营养学会的标准为：1岁以下婴儿每日推荐摄入量维生素A400ug（1212IU），4岁以下可耐受最高摄入量2000 ug（6060IU）；维生素D日推荐摄入10ug（400IU），可耐受最高摄入量20 ug（800IU）。按此标准，如果一个4个月的婴儿每日平均吃配方奶750ML计算，吃明治奶粉的维生素A、D日摄入量分别为1748IU和360IU，吃雅培奶粉的维生素A、D日摄入量分别为1523IU和300IU。基本达到推荐摄入量。
而医生一般要求婴儿另外补充维生素AD，以伊可新为例，每日一粒，每粒含维生素A、D分别为1500 IU和500 IU，加上奶粉中摄入的，这样每日摄入的维生素A将超3000IU，维生素D超800IU，大大超过推荐摄入量，达到了可耐受最高摄入量。事实上，大多数家长都是按医嘱在给小孩补充鱼肝油的。
为此，特请教有关方面的专家，象以上情况，到底是否需要补充维生素AD？是否还有个人体吸收率的问题？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我个人觉得没有必要那么认真。药补不如食补，吃维生素A胶囊不如吃胡萝卜。维生素D只要每天晒太阳20分钟人体自然合成，所以我家宝宝只有在阴雨天才吃伊可新。
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