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育儿问题 孩子严重缺钙怎么办？
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发布时间：2008-02-26 06:34:49
>>>>>>>>提问
我家宝宝两个月大，到医院看大夫，大夫一看就说“你们孩子严重缺钙、、、”就开了点药，但是呢我感觉没有什么用处，而且孩子也不太愿意去吃，请问大伙，我这初做家长的能做些什么呢？多谢！多谢！
休 闲宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。
鸡蛋蔬菜粥
适合对象：6~9个月
材料：蛋1个（需满一岁才可吃全蛋）、米20克、高丽菜、木耳、红葡萄、盐少许。
作法：
1． 白米加水煮成稀饭。
2． 高丽菜、红葡萄、木耳，以果汁机或食物绞碎机打成细泥后，加入粥内煮熟。
3． 蛋打散后加入粥内，再加入少许盐调味即可。
排骨炖粥
适合对象：9~12个月
材料：新鲜小排骨1两、菠菜1/2棵、番茄1/4个、米1/4杯（先洗净）、快煮燕麦片1匙、水1杯。
作法：
1． 米先洗净，泡水3个小时以上。
2． 排骨先以滚水烫过后，放入1杯水及去皮了的番茄加盖以中小火炖煮1小时，直到排骨肉和骨头都分开为佳，你也可以用压力锅，水可以少加1/3杯，只要15~20分钟就好了。
3． 菠菜洗净去泥根，与燕麦及一杯水混合，放入果汁机里打碎。
4． 将炖好的排骨取出，剥下肉捏碎，尽量将肥肉挑掉。
5． 将碎肉、菜汁、排骨番茄汤及米，混合放入电锅炖煮约半小时，至粥很烂糊为止（外锅约放入一杯的水）。
多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
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