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育儿问题 孩子过多出汗
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发布时间：2008-02-25 22:33:13
>>>>>>>>提问
我儿子24个半月了，晚上睡觉刚睡着时，总是大汗淋漓的，特别是头部与背部，衣他会被湿透，到后半夜会好点。睡眠也不好，睡的时间不多，质量也不好。因过多地出汗，造成大便也干燥。请大家帮帮忙。
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象，在医院就诊的患儿中，有夜汗症及汗多的宝宝占了约70%，而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病，医生在多数情况下回答是小儿生理性出汗，无需治疗。
虽然宝宝的生长发育一切正常，排除了上述各种病症，无需治疗，但出汗太多总让人担心�
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民间有句老话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了，内热重，宝宝会出现以下几种情况：
1.特别容易出汗，白天常常是一活动就出汗，晚上更是汗多湿了衣服或被子。
2.因内热重、能量大，宝宝精神旺盛，一天到晚玩个不停，不知疲乏。
3.有的宝宝因长期大量出汗使得津液耗损过多，表现为口唇、舌面发红、发干，手心、足心发热，口干，大便干燥呈颗粒状，甚至造成肛裂。
4.脾气急躁，注意力不易集中，自控能力差。
5.因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些宝宝的皮肤偏黑。
6.因内热重，宝宝容易上火。一旦受凉感冒，宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。
7.鼻子容易出血。
以上所列举的症状，多数与饮食不当有直接的关系。如果你的宝宝出现上述情况，不妨试试以下的方法：
1.暂停吃鱼虾1～2周，改吃各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等，看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。如果控制了鱼虾的摄入，宝宝的汗就明显减少，那么家长就要改变宝宝的饮食习惯，以肉类、蔬菜为主，鱼虾为辅，鱼虾一周各吃一次就可以了，冬季可以一周两次。在夏季，爱出汗的宝宝要少吃鱼虾。饮食改变后宝宝的内热小了，汗就自然减少，其它相关的各种症状也会慢慢缓解。
2.内热大的宝宝，家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。上下来回轻轻地搓，两只小脚各50次，这样可以起到滋阴降火的作用。
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