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育儿问题 我老想喝可乐怎么办？
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发布时间：2008-05-25 16:22:20
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我怀孕11周多了，喝了5 6次可乐，喝了就舒服，不吐了，请问着会影响胎儿发育吗
休 闲 宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你好！ 你最好少喝尽量不喝它。
我知道可口可乐中含水约89%，糖11%，每100克含有11毫克左右的磷、含有10毫克左右的咖啡因，其他成分含量极微。
可口可乐最重要的成分是可卡因。“可卡因很容易让人上瘾，这也是一百多年来人们始终爱喝可口可乐的原因之一。”
同时可口可乐中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加钙流失的效应。已有人体研究证实，少女的骨折率与可乐饮用量有很强的相关性，大量饮用者比不饮者的骨折风险�
叱�5倍。
可口可乐显然不是一种有益营养和健康的饮料。需要特别提醒的是孩子、老人和中年女性，因为孩子更容易对咖啡因上瘾和出现营养不良的问题。中年女性对肥胖和钙流失应更加关注，而老年人营养吸收能力下降，也需要控制可乐类营养素密度过低的饮料。另外，可乐中含有咖啡因，常喝的人突然停饮，可能引起头痛、易怒、胃部不适等症状。不妨慢慢降低饮用量，从而降低可能存在的健康风险。
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