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育儿问题 20个月男宝宝晚睡晚起，怎么办？
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发布时间：2008-02-24 23:59:17
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以前宝宝生活很规律，晚上9：30~10：00左右入睡。
但自19、20个月以来，晚上变得很顽皮，到时间不肯睡觉，最近以来都要到深夜12：30甚至1：00才睡，早上起得晚，下午的午睡又相应推迟，如此恶性循环。宝宝精神状态还不错。
请问大家，这种现象是婴幼儿所必经过程，还是一种不正常的坏习惯，形成的原因是什么，怎样改正？谢谢！
宝宝有睡前吃安抚奶嘴的习惯，前段时间想戒，但没完全成功
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
会不会因为前段时间是冬天天气比较冷加上放假了，大人的作息开始晚了小孩也跟一块去了？另外的小孩子白天的运动量不够的话就不容易入睡了。所以如果你宝宝是这样的情况的话白天给他多运动，让他到外面去玩一下，不要抱他，让他自己跑，跟他玩点游戏。晚上了就要开始为睡觉做准备了，不要玩刺激大的游戏，到点了就让宝宝睡到床上，关灯不要他下床（当然这样很难，我以前也试过）。还有的就是在宝宝午睡的时间到了的时候尝试让他入睡，如果宝宝不睡到下午4、5点的时候想睡了也不要让他睡，这样晚上就自然累了早点睡了。
这样需要一个过程，每天晚上提前10分钟已经有见效了，好好加油哦
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