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育儿问题单吃鱼肝油不晒太阳能起到防止缺钙作用吗？
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发布时间：2008-05-22 20:01:37

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单吃鱼肝油不晒太阳能起到防止缺钙作用吗？
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不能，要吃鱼胆油的同时要多晒太阳，否则不能让钙充分吸收，鱼胆油内的维D含量太少（维D可以帮助钙吸收），一定要多晒太阳帮助钙吸收，如晒太阳不是很方便的话，就选择一些含维D的钙产品，比如：钙尔奇D、迪巧等都可以。