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育儿问题 11个月宝宝的饮食?
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发布时间：2008-03-21 08:08:11
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我宝宝11个月了,我不知道如何安排他一天的饮食,请各位支招吧?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
11个月的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。但是如何正确搭配给孩子呢？一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
另，进食时一定要饮水（宜白开水，矿泉水）。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。
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