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育儿问题 宝宝的睡眠?
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发布时间：2008-03-18 00:03:54
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我女儿6个多月了,以前是晚上睡到12点后吃奶接着睡到天亮,可最近后半夜老是醒,吃几口含着奶头又接着睡,这是怎么回事啊?该怎样给她调整呢?谢谢!
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1.创造安静舒适的睡眠环境，选择干爽舒适的纸尿裤，确保宝宝睡得安稳。
2.穿得太多或太少都会影响宝宝入睡。爸爸妈妈可以将自己的手伸入宝宝后背，温热没有汗即可。
3.有规律地安排睡眠时间，白天不宜睡得太多。
4.睡觉时要避免饥饿，也不宜饮水太多。
5.宝宝最好单独睡，应将宝宝的小床安排在大床旁方便照料。
6.让宝宝学会自己入睡。尝试不要抱、拍、摇或含着奶头入睡。
7.睡前避免宝宝太兴奋，温水澡和按摩可以帮助宝宝入睡。
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